웨일스 초이스 님의 블로그

고령자를 위한 스마트폰 가이드 손주와 영상으로 그림 그리고 공유하는 방법

세대 차이가 아닌 감정 연결 – 디지털로 이어지는 따뜻한 소통손주는 너무 빠르고, 나는 너무 느려서무슨 말을 해도 서로 “몰라요”만 반복된다고 느낀 적 있으신가요?하지만 그 차이를 줄이는 가장 좋은 방법은,같은 화면을 보고, 같은 것을 함께 만드는 경험을 나누는 것입니다.그리고 그것은 스마트폰 하나로도 충분히 실현 가능합니다.요즘 아이들은 그림을 종이에 그리기보다,스마트폰이나 태블릿에서 그림 앱을 통해 손가락으로 그리는 놀이에 익숙합니다.고령자도 함께 그림을 그리고, 그걸 영상이나 사진으로 손주에게 보내주는 경험은단순한 재미를 넘어서 감정 교류와 세대 공감의 도구가 될 수 있습니다.손주에게 직접 전화하거나 만나기 어려운 요즘 같은 시대에는디지털 그림 공유가 또 하나의 가족 소통 방법이 될 수 있습니다.그..

고령자를 위한 스마트폰 가이드 잠들기 전 스마트폰 조명 줄이기와 숙면의 질 향상

스마트폰 화면이 눈을 자극하고 수면을 방해할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?많은 고령자들이 밤이 되면 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이거나,잠이 들었다가도 새벽에 자주 깨곤 합니다.이럴 때 심심함을 달래기 위해 스마트폰을 켜고,유튜브를 보거나 카카오톡을 확인하면서 시간을 보내는 경우가 많습니다.하지만 바로 이 행동이 잠을 더 방해하는 원인이 될 수 있습니다.스마트폰 화면에서는 **‘블루라이트’**라는 푸른빛이 나옵니다.이 빛은 낮의 햇빛과 유사해, 우리 몸의 뇌가 “지금은 낮이야!”라고 착각하게 만들어멜라토닌(수면 유도 호르몬) 분비를 방해합니다.그 결과, 밤이 되도 머리는 깨어 있고, 몸도 쉴 준비가 되지 않아 잠들기가 어려워지는 것입니다.특히 고령자는 수면 리듬이 더 민감하고 불규칙해지기 쉬워,작은 자극 ..

고령자를 위한 스마트폰 가이드 와이파이 연결과 데이터 절약하는 방법

매달 요금이 왜 이렇게 많이 나오는 걸까? – 데이터와 와이파이의 차이부터 알아야 합니다고령자분들이 스마트폰을 사용하면서 가장 많이 고민하는 것 중 하나는“왜 나는 특별히 많이 쓰지도 않았는데 요금이 이렇게 많이 나와?”라는 의문입니다.그 이유는 대부분 데이터 사용량 때문입니다.스마트폰은 인터넷을 사용할 때 두 가지 방식이 있습니다.하나는 와이파이(Wi-Fi), 다른 하나는 **데이터(LTE, 5G)**입니다.와이파이는 집이나 카페 같은 공간에서 무선 공유기를 통해 사용하는 인터넷이고,데이터는 통신사(예: KT, SK, LG)에서 제공하는 이동 중에도 가능한 인터넷입니다.이 두 가지의 큰 차이는 바로 ‘비용’입니다.와이파이 사용 시: 별도 요금 없음 (인터넷 설치비만 발생)데이터 사용 시: 정해진 용량을..